Chi sono
Angela Angelastro, psicologa psicoterapeuta a Mantova e online
Lavoro come psicologa psicoterapeuta da più di quindici anni.
In questo tempo ho accompagnato persone molto diverse tra loro, spesso arrivate con la paura che per loro non fosse davvero possibile stare meglio o costruire una vita più buona.
Quello che le persone mi hanno insegnato
Negli anni ho incontrato persone abituate a mostrarsi affidabili, efficienti, capaci di tenere insieme molte cose e, nello stesso tempo, profondamente stanche.
Persone che trattengono le emozioni per paura di perderne il controllo, che faticano a concedersi riposo, che si sentono inadeguate o continuamente sottoposte al giudizio.
Ho incontrato anche persone che avevano immaginato la propria vita in un modo e si sono ritrovate a dover fare i conti con qualcosa di molto diverso: una relazione finita, un lavoro diventato soffocante, una diagnosi, un progetto familiare che non si è realizzato, una perdita che ha cambiato tutto.
Queste esperienze mi ricordano ogni giorno che chiedere aiuto può essere uno dei gesti più difficili e, nello stesso tempo, più preziosi che possiamo fare per noi stessi.
La mia formazione e il mio percorso
Mi sono formata come psicoterapeuta della Gestalt fenomenologico-esistenziale e nel tempo ho integrato nel mio lavoro strumenti e prospettive differenti, con una particolare attenzione al trauma, al corpo, all’attaccamento e all’EMDR.
Sono anche Dottore di ricerca in Psicologia Sociale.
Prima e accanto al lavoro clinico ho lavorato nella ricerca universitaria, nella sanità pubblica, nella formazione e nei contesti organizzativi.
Accanto all’attività di psicologa psicoterapeuta, lavoro anche nella formazione e nella supervisione.
Continuo a formarmi perché considero il lavoro clinico un lavoro vivo: richiede studio, confronto, supervisione e la disponibilità a rimettere continuamente a fuoco il proprio modo di comprendere le persone.
Il mio modo di intendere la psicoterapia
Non penso alla psicoterapia come a un luogo in cui aggiustare qualcosa che non funziona.La penso come uno spazio in cui poter osservare con maggiore libertà quello che accade, comprendere i modi che abbiamo imparato a usare per proteggerci e riconoscere quando quegli stessi modi non ci aiutano più. Nel lavoro terapeutico per me hanno spazio le parole, ma anche quello che accade nel corpo, nelle emozioni e nella relazione.L’obiettivo non è diventare qualcun altro, ma ampliare la possibilità di scegliere come stare nella propria vita.
A Mantova e online
Vivo e lavoro a Mantova, dove ricevo in studio, e svolgo anche colloqui online.
Lavoro con adulti e coppie e offro percorsi di psicoterapia, interventi EMDR e supervisione rivolta a professionisti ed équipe.
Il primo incontro serve anche a capire insieme che cosa stai cercando e se posso essere la professionista giusta per accompagnarti.
